"100 Ngày Sống Tối Giản: Những Biến Đổi Đáng Kinh Ngạc, Từ Tiết Kiệm Tiền Đến Giảm Cân"

1. Từ bỏ - Sáu tháng trước, tôi bắt đầu nghiêm túc dọn dẹp những vật dụng không cần thiết trong nhà. Khi giảm bớt đồ đạc, tâm trí tôi dần bình tĩnh hơn và nhịp sống chậm lại. Tôi nhận ra rằng chủ nghĩa tối giản không chỉ là sự đơn giản về vật chất mà còn là kiểm soát ham muốn. Trước đây, tôi thường ăn vặt hoặc gọi đồ ăn do căng thẳng, nhưng giờ tôi kiên quyết nấu ăn hàng ngày, giảm sự phụ thuộc vào thực phẩm không cần thiết. Việc tự nấu không chỉ giúp kiểm soát lượng dầu và muối mà còn khơi dậy sự sáng tạo với những nguyên liệu đơn giản, cho phép tôi làm ra món ăn ngon và lành mạnh.

Trong 100 ngày, tôi không chỉ giảm cân từ 68 kg xuống 52 kg mà còn khỏe mạnh hơn và cảm giác thèm ăn ổn định. Tôi tự tin hơn về cuộc sống tương lai. Đồng thời, tôi đã học cách tiêu dùng hợp lý và giảm chi phí không cần thiết. Trước đây, tôi thường mua sắm bốc đồng, nhưng giờ tôi nhận ra sự khác biệt giữa nhu cầu và mong muốn. Bằng cách sử dụng quần áo hiện có và hạn chế mua sắm, tôi đã tiết kiệm được nhiều tiền và tài khoản tiết kiệm của tôi dần dần tăng lên.

Sau ba tháng, tôi đã tiết kiệm được hơn 36 triệu đồng. Lối sống tối giản không chỉ giúp tôi giảm bớt gánh nặng vật chất mà còn mang lại sự thanh thản cho tinh thần. Tôi xây dựng thói quen đi ngủ và dậy sớm, tập thể dục đều đặn, giúp tôi có thời gian suy nghĩ và chăm sóc bản thân. 100 ngày làm việc và nghỉ ngơi hợp lý đã cải thiện đáng kể tâm trạng của tôi. Tôi nhận ra rằng sống đơn giản không chỉ tiết kiệm thời gian và tiền bạc, mà còn mang lại sự bình yên trong nội tâm. Sự bình tĩnh này giúp tôi lý trí hơn và giảm bớt cám dỗ vật chất. Kết quả là tôi mua sắm ít hơn, ăn ít đồ ăn vặt, giảm cân, tiết kiệm tiền và có thái độ tích cực hơn.

100 ngày sống tối giản giúp tôi cảm nhận rõ sức mạnh của việc "càng ít càng tốt". Tôi đã giảm cân, tiết kiệm tiền và quan trọng hơn, tôi học cách hòa hợp với bản thân và tìm ra cuộc sống thỏa mãn. Chủ nghĩa tối giản không chỉ là lối sống mà còn là thái độ với cuộc sống. Tôi sẽ kiên trì theo đuổi con đường này vì nó mang lại cho tôi cuộc sống tự do và phong phú hơn.

Source: https://afamily.vn/100-ngay-song-toi-gian-mang-den-cho-toi-nhieu-thay-doi-bat-ngo-dac-biet-la-viec-tiet-kiem-tien-va-giam-can-20241024120501586.chn